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執筆者一覧

  • 理学療法士|ピラティスインストラクター
    AKIHO

    理学療法士/ピラティスインストラクター|急性期病院でのリハビリを経て整形外科クリニックで活動。骨盤底筋のエクササイズに特化したpfilAtes™インストラクターの資格を取得し、現在、産前・産後期、更年期など女性のライフステージにおける健康指導を専門に運動指導を行っている

  • スポーツ/整形外科専門医
    陣 彦善

    有栖川整形外科 院長/福岡大学医学部を卒業後、東京女子医科大学病院整形外科に入局。大学病院および関連病院での勤務を経て、外傷処理や人工関節置換術など1000例以上の手術に携わる。東洋医学の漢方や鍼治療、さらには運動療法やサプリメント、アンチエイジングーなど、保存的療法の可能性を広げるための研究と実践に尽力。2010年には運動器の統合医療をテーマに有栖川整形外科を開院し、患者一人ひとりに合わせた治療と予防を提供している。著書には「医師が教える!1分免疫エクササイズ」(世界文化社, 2020)があり、メディア掲載も家庭画報、VOGUE、Turzanなどに数多く取り上げられている。

  • 松井美緒

    松井美緒 1974年生まれ。23歳の娘と15歳の息子の母。おしゃれなファッション、陶芸や旅などライフスタイルも注目される。料理上手で知られ、レシピ本「松井美緒のおいしい手仕事」(世界文化社)も上梓。

  • 植物療法士
    森田敦子

    サンルイ・インターナッショナル代表。20年以上前に、パリ13大学医薬学部で植物療法を学ぶ。帰国後は、植物バイオ研究に携わり、ル・ボアフィトトラピースクールを運営するなど、植物療法の普及に尽力する。フェムケアや介護施設のサポートもライフワーク。2022年ELLE誌の【100 women CHANGE MAKERS】(エルが選ぶ世界のチェンジメーカー100)の一人に選出された。

  • 理学療法士
    澤渡 知宏

    コンディショニングジムチーフトレーナーの経験を経て理学療法士免許取得。 現在、都内にある整形外科クリニックにて姿勢と動作に基づく理学療法サービスを提供しています。治療だけではなく、カラダの問題が悪化する前に問題を解決し、予防出来る医療を提供することを理念に掲げて活動しています。「姿勢と動作」をテーマにした書籍2冊出版

  • 亘つぐみ

    ファッション雑誌を始め、広告、ドラマ、映画と広く活躍し、女優やモデルからの信頼も厚い、日本を代表するスタイリスト。卓越したセンスと、ヘルシーでパワフル、肩の力が抜けたチャーミングなキャラクターは羨望の的に。2021年より、ボディウェアブランド「TW」、リアルファッション「TIMELESS WOMAN」も発表。心と体を解放するデザインで女性をエンパワメントする。